przed po

Głównie chodziło mi o to żebyś określił czy to ma być np posiłek po treningowy, przed treningowy etc

[...] owoc bedzie bardzo dojrzaly. lecze kompleksy ? odpowiadam. wyjasnialem w kolejnych postach szczegolowiej. wczesniej pisalem ogolnikiem, nikt mnie nie pytal jaki jest stosunek przed osiagnieciem pelnej dojrzalosci. a zeby nie bylo ze taki cham ze mnie to jak sie spotkamy to kupie ci rodzynki Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-05 18:23:10

To znaczy, że w sumie zamiast zma można kupić ten zestaw z apteki i będzie prawie tak samo dobrze? Powiedzcie mi jeszcze coś na temat glukozy. Kreatyne rozpuszczam w szklance wody z jakimiś 20 gramami glukozy spożywczej. Mam też zamiar pić glukoze przed i po treningu co o tym sądzicie? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

Witam Możesz kupić ten zestaw z apteki - i będzie prawie tak samo dobrze (jak to napisałeś). Co do glukozy - a po co przed treningiem ? chyba że z kreatyną (ale możesz kreatynę bez glukozy). Jesli glukoza miała byc źródłem energii to zjedź sobie jakiś posiłek albo wypij odżywkę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

no w hst nieprzeszkadza,ale moze troszke przeszkodzic kreatynie na hst jesli bierzesz,bo kreatyne tez najlepiej dac z 30 minut przed treningiem a jak dasz tu i kawe razem to sam niewiem,ponoc niezadobrze,dlatego ja teraz na moim SD postanowilem sie oduniezaleznic od kawy bo bylem na ckd i pilem po 3 dziennie z efedryna,a od przyszlego tygodnia [...]

[...] ze kazdy moosi brac wg opakowania, gdyz zapotrzebowanie organizmu jest roozne; mozesz - jesli zajdzie taka potrzeba - proocz 50-70g po treningu, dorzoocic jeszcze z jedna przed poloodniem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Ja biore rano na czczo (30 minut przed sniadaniem) I bezposrednio po treningu i wydaje mi sie ze ta wersja jest najskuteczniejsza

po pierwsze plecy przed bicem bo siły nie bedziesz miał na większe ciężary... jezeli chodzi powtorzenia to za duzo jezeli chcesz zeby Ci na sile przybyło to musisz zmniejszyc....

[...] 2. WAGA:75 redukcja z 84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:110 -udo:54 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Lipiec 2008 6. DIETA:Low cabr -białko:Pro Whey porcja przed snem -węglowodany: max 60 dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolka , Metka 8. TRENING: Splite pro barki Mam pojęcie o diecie . Do cyklu [...]

Białko też pomiędzy posiłkami. ALC Olimpa 4 kaps. dziennie na pusty żołądek, 2 rano po wstaniu i 2 godzinę przed treningiem. Tyrozynę wg zaleceń producenta (sam nigdy jej nie brałem więc nie wiem dokładnie jak się stosuje) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ja od jakis 2 tygodni mam krem z tej serii AA do skóry wrazliwej i delikatnej .. i sparwuje sie bardzo dobrze .. szybko sie wchłania i nie spływa po mnie jak jest upał tak jak nivea soft który uzywałem przed nim .. pzdr.

OK, ale przed oddaniem krwi robią jej badanie. Jak oddaje się regularnie to biorą do badania krew z palca i wtedy są jakieś podstawowe wyniki ale raz w roku i pierwszy raz jak się idzie to chyba nawet dosyć szczegółowe te badania. Po PH nie będzie w krwi nic co mogło by spowodować, że nie przyjmą takiej krwi? Zmieniony przez - garob w dniu [...]

Przed treningiem wczoraj kreatyna wleciała do tego witamina B 'spalacz i wczesniej boster testosteronu trening był bardzo fajny nawet lepszy niz zawszepo treningu oczywiście uzupełniłem białko odzywką i kreatyne po treningu bezposrednio Spociłem sie strasznie.. i dziś wstalem wyspany bo wczesniej nie zawsze mogłem sie wyspać . Wiec chyba jest [...]

TP - 100 c2dz raczej D - jak mowisz Wino mozesz 2 tygodnie przed koncem do 2 tygodni po zastrzykach TP i D. Zreszta, z tym winem możesz robić dużo kombinacji. D i TP mozesz laczyc w jednym zastrzyku. Zmieniony przez - micen w dniu 2004-06-30 09:35:45

"po 40 strz bym już do piachu poszedł albo bym miał dużo chorub " sory ale muszę to zrobić-tzn ostrzec Cię PRZED TAKĄ DAWKĄ PROPA!!!!!! -gruźlica -HIV -stwardnienie rozsiane -białaczka -przepuklina -zanik komórek mózgowych BĄDŻ PRAWDZIWYM TWARDZIELEM I SPRÓBUJ!!!

A zwykły ser biały?? Mi po serku wiejskim też się zbiera Lepiej nie kombinować zabardzo na słodko bo węgle na noc to raczej zły pomysł. Pozdro PS. Jak jest z tłuszczami?? Można je spożywać przed snem czy lepiej unikać?? Typ budowy endo Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-13 22:39:50

Wędzona makrela? jeśli tak to ogólnie codziennie bym nie polecał, przed snem coś wędzonego, tłustego chyba to nie jest najlepszy pomysł... przynajmniej ja mam takie wrażenie biorąc po uwagę jak reaguję na taką makrelę

mozesz tez dodac bcaa, 3 gramy przed i 3 po treningu. lepsza regeneracja

ten zeszycik z olowkiem sluzy do edytowania. jak chcesz zrobic porzadna relacje to dawaj foty przed i po cyklu

clout - 2 porcje dziennie w dni nie treningowe np rano i w srodku dnia w dni treningowe clout rano i po treningu nox-pump przed treningiem.. niestety 2 puchy trza miec...